เมนู
คลังเก็บบล็อก
  • 2020 (77)
  • 2019 (103)
ม.ค.14
กีฬา

ส่อง “ นักฟุตบอล ฟิตหุ่นจนหล่อ ”….น่าห่อกลับบ้าน!!

  • มกราคม 14, 2020 12:30 pm

ส่อง “ นักฟุตบอล ฟิตหุ่นจนหล่อ ”….น่าห่อกลับบ้าน!!

ทุกวันนี้ นักฟุตบอลที่เก่ง และเป็นที่นิยมของแฟนบอลทั่วโลกนั้น

ไม่ใช่จะเพียงมีฝีเท่าที่เก่งฉกาจ หรือมีหน้าตาอันหล่อเหลา

ที่สิ่งที่ดึงดูดความสนใจไม่แพ้กัน นั่นคือ รูปร่างของนักฟุตบอล

ซึ่งไม่ใช่เพียงการมีรูปร่างที่ทำให้ดึงดูดเท่านั้น

แต่การมีรูปร่างที่ดี และแข็งแรงกำยำ นั่นทำให้เป็นข้อได้เปรียบที่สำคัญเหนือคู่แข่งในการลงแข่งขันในแต่ละครั้ง

ทำให้ทุกวันนี้ นักบอลทั่วโลกหันมาสนใจ ในเรื่องของรูปร่างของตน

ไม่ว่าจะเป็นการเข้าฟิตเนส เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ และให้สัดส่วนได้มาตรฐานสวยงาม เมื่อร่างกายเปลี่ยนแปลงไปในทางทีดีขึ้น ก็สร้างความพึงพอใจให้กับพวกเขาเป็นอย่างมาก

จะเป็นได้จากการที่เหล่านักกีฬาฟุตบอลชาย หันมาเข้ายิม แล้วโพสต์ภาพ ความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างที่เพอร์เฟคด้วยความสุข ลงโซเชี่ยบต่างๆ

มาดูกันว่า นักฟุตบอลชายคนไหนบ้าง ที่หันมาเปลี่ยนแปลงรูปร่างของตนเอง และต้องบอกว่า มันสุดยอดจริงๆ

CRISTIANO RONALDO

entaplay-ronaldo2
entaplay-ronaldo1

CRISTIANO RONALDO / คริสเตียโน โรนัลโด  เขาคือสุดยอดนักบอลชาย ที่ชนะ “รางวัล บัลลงดอร์” ถึง 5 สมัย

เคยถูกโค้ชของเขาเตือนว่า รูปร่างของเขาดูผอมจนเกินไป นักฟุตบอลควรมีหุ่นที่สมส่วน เพื่อความแข็งแรงในขณะแข่งขันและเพื่อความดูดี

หลังจากนั้น เขาจึงหันไปทุ่มเทในการออกกำลังกายอย่างหนักในยิม ด้วยแนวคิด ที่เขาบอกกับตัวเองว่า

“ ฉันคิดในใจไว้ว่า ร่างกายของฉันสามารถพัฒนาได้ และมันจะต้องสมบูรณ์แบบมาก ”

นั่นทำให้กิจวัตประจำวันของเขาก็คือการออกกำลังกาย จนทำให้รูปร่างที่สวยงาม และแข็งแรก และนั่นก็เป็นกุญแจแห่งความสำเร็จ ของนักเตะกองหน้า แห่งยูเวนตุส คนนี้

MARCUS RASHFORD

entaplay-macus2
entaplay-macus1

MARCUS RASHFORD / มาร์คัส แรชฟอร์ด นักฟุตบอลชาย อายุเพียง 19 ปี

เขากล่าวว่า ตัวเขามี “คริสเตียโน โรนัลโด” เป็นฮีโร่ต้นแบบของเขา

ไม่ใช่เพียงฝีแข้งในการเตะ แต่ยังเป็นรูปร่างหน้าตาของ โรนัลโด ซึ่งนั่นเป็นแรงบันดาลใจให้เขาพัฒนารูปร่างของ

เขาเฝ้าดู ทั้งการฝึกซ้อมการเตะ และการฟิตหุ่นจาก โรนัลโด อย่างใกล้ชิด และทำให้เขาเป็นหนึ่งในนักบอล ที่มีรูปร่างสมบูรณ์แบบที่สุดคนหนึ่ง

ROBERT LEWANDOWSKI

entaplay-robert1
entaplay-robert

ROBERT LEWANDOWSKI / โรเบิร์ต เลวานดอฟสกี  กองหน้าแห่ง บาร์เยิร์นมิวนิค

ผู้ที่ดึงดูดสายตาของกองเชียร์ ได้ทุกครั้งที่ลงสนาม

เขาเข้มงวดกับการออกกำลังกาย และการซ้อมอย่างหนักสำหรับการคว้าแชมป์บุนเดสลีกา ซึ่งตอนนี้เรียกได้ว่า ความพร้อมของเขาแทบจะเต็มร้อยแล้ว ทั้งฝีเท้า และร่างกายที่แข็งแรง 

เขากล่าวว่า เครื่องดื่มที่เป็นอาหารประจำ เพื่อรูปร่างและสุขภาพของเขา นั่นก็คือ “นมอัลมอนด์และน้ำนมข้าว” นั่นเอง

นอกจากนี้ สิ่งที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง คือต้องงดการดื่มแอลกฮอล์นั่นเอง

ADAMA TRAORE

entaplay-taore1
entaplay-taore2

ADAMA TRAORE / อดาม่า ตราโอเร่ นักบอลจาก “สโมสรวูลฟ์แฮมตัน”

เขาคือนักฟุตบอล ที่มีชื่อเสียงในเรื่องของ ความดุดันและความก้าวร้าว ซึ่งเคยทำให้เป็นข่าวกระหึ่ม สะเทือนโซเชียลมาแล้ว กับพฤติกรรมของเขา

แต่สิ่งที่เป็นที่กล่าวถึง ในด้านดีของเขา ต้องยอมรับว่า เขามีรูปร่างเพอร์เฟค ที่หนุ่มๆหลายคนใฝ่ฝัน

โรเบิร์ต กล่าวว่า เขาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยไม่เคยชั่งน้ำหนัก และความโชคดีของเขาก็คือ รูปร่างที่เพอร์เฟค นั่นมาจากพันธุกรรมของเขา เพียงแค่เขาออกกำลังกาย เขาก็ได้รูปร่าง และกล้ามเนื้อที่สวยงาม เท่านั้นเอง

ADEBAYO AKINFENWA

entaplay-adebaup
entaplay-adebayo

ADEBAYO AKINFENWA / อเดบาโย อคินเฟนวา นักฟุตบอลที่ได้รับฉายาว่า The Beast  และเคยได้รับรางวัล “นักฟุตบอลชาย ที่แข็งแกร่งที่สุด” ในปี 98

สำหรับอาหารที่เขาบริโภคเป็นประจำก็คือ มันฝรั่งและโคสลอว์

เขาเป็นชาวไนจีเรีย ผสมกับแคริบเบียน ซึ่งอาหารประจำบ้านก็คือแกงกะหรี่และมันฝรั่ง ที่เป็นอาหารประจำของเขา

HULK

entaplay-hug2
entaplay-hug1

HULK / ฮัลค์ ชื่อจริงของเขาคือ ฒีวานิลตู วีเยย์รา จี โซซา แต่เป็นที่รู้จักกันดีในวงการฟุตบอล คือ ฮุลกี หรือ ฮัลค์ นักบอล กองหน้าจากบราซิล

เขามีรูปร่างที่สูงใหญ่ เมื่อแข่งอยู่ในสนาม เขาเป็นที่น่าหวาดกลัวต่อผู้เล่นอย่างมาก เหมือนกำลังชนกับรถบรรทุก

เขาฝึกฝนและออกกำลังกายเพิ่มอย่างหนัก เพื่อให้มีรูปร่างที่แข็งแรง และตอนนี้รูปร่างของเขา ไม่ใช่เพียงสูงใหญ่ แต่ดูแข็งแรงและกระชับขึ้นมาก

SERGIO RAMOS

entaplay-sergio2
entaplay-sergio1

SERGIO RAMOS / เซอร์คิโอ ราโมส นักฟุตบอลชาวสเปน ผู้ที่โด่งดังในไอจี จากการโพสต์ภาพการออกกำลังกาย และรูปร่างที่สุดเทห์ของเขา

เขาเปิดเผยว่า อาหารและเครื่องดื่มประจำของเขานั้นง่ายมาก เพียงแค่กาแฟกับขนมปังโฮลเกรน และอาหารที่มีโปรตีนเช่น อกไก่ ไก่งวง ไข่ลวก และผลไม้

GEORGE ELOKOBI

entaplay-geoge2
entaplay-george

GEORGE ELOKOBI / จอร์จ เอโลโคลี้  อดีตนักแสดงหมาป่า นักฟุตบอลจากสโมสรเมดสโตน ยูไนเต็ด รูปร่างของเขา เป็นที่กล่าวถึง และชื่นชมของแฟนบอลเสมอ

เพราะรูปร่างที่สมส่วน พอดี ด้วยความสูง 5 ฟุต 9 นิ้ว เขาไม่ใช่คนที่สูงที่สุด แต่มีกล้ามเนื้อที่สมส่วน และสวยงามมาก ทำให้ได้รับฉายา “ The Body ”

MARIO BALOTELLI

entaplay-mario2
entaplay-mario1

MARIO BALOTELLI / มารีโอ บาโลเตลลี นักฟุตบอลชาวอิตาลี อดีตกองหน้า “แมนเชสเตอร์ ซิตี้”

ในศึกยูโรปี 2012 ภาพที่โด่งดังของเขานั่นคือ การแบ่งกล้ามอันสวยงาม อวดแฟนบอลในสนาม  ซึ่งเป็นที่ฮือฮา เรียกเสียงกรี๊ดในสนามอย่างกึกก้อง



Entaplay แจกเครดิตฟรี 100 บาท เพียงยืนยันเบอร์&อีเมล์!!!

entaplay-ฟรี100

 สมัครโบนัส : คลิกที่นี่ หรือปุ่มลงทะเบียน

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง

นักฟุตบอล คือ นักฟุตบอล การ์ตูน นักฟุตบอล ภาษาอังกฤษ นักฟุตบอลอังกฤษ

นักฟุตบอลลิเวอร์พูล นักฟุตบอลไทย นักฟุตบอลบุรีรัมย์ ประวัตินักฟุตบอล

 1

Leave Reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

0 แสดงความคิดเห็น